Nanuk s růžemi

 

S dcerou si rády v létě připravujeme doma nanuky a naše experimenty s ingrediencemi nás baví. Rády přidáváme různé koření, bylinky, různé ovocné kombinace. Proč s tím trávíme čas, když si zmrzlinu můžeme koupit? Četli jste si někdy složení nanuku a víte, co všechny složky znamenají? Já bohužel ano. Vystudovala jsem chemicko-biologickou školu obor potravinářství a já jsem ta paní, co si čte u výrobků složení. Poznáte mě snadno. U regálu si přibližuji a oddaluji ta malá písmenka, protože už na ně nevidím. Chtělo by to brýle, ale zpátky k tématu. Někdy se člověk nestačí divit, co všechno dokáže výrobce nacpat do dětské zmrzliny. Existují samozřejmě i výrobci, kteří dbají na kvalitní složení, ale nutno říct, že těch nanuků během horkého léta spořádáme vcelku dost. 😊 Garantuji, že v našem receptu budete rozumět všem složkám. Je to zdravé mlsání, protože život má být v létě pestrý, barevný a sladký. Z našeho nanuku vás bříško bolet nebude. I když si dáte dva. 😊

 

Co budete potřebovat na naše zdravé letní mlsání:

 

mixér

formičky na nanuky

10 velkých jahod

2 zralé banány

4 meruňky

hrst lupínků z růže

4 lžíce medu

½ lžičky skořice

2 malinové kokosové jogurty z Lidlu

https://www.facebook.com/lidlcesko/photos/a.545404618823770/4793861110644745/?type=3

1–2 dl ovesného mléka dle velikosti banánů

 

Záleží na velikosti formiček, nám vyšlo 16 nanuků.

 

Příprava:

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Nalejte do formiček a dejte na 24 hodin do mrazáku. Na druhý den, pokud vás zmáhá vedro, čeká na vás v mrazáku zdravé mlsání.

 

 

Jestliže si chcete doma připravit další zdravou dobrotu, zkuste třeba jahodový sirup a džem s vanilkou: https://www.bylinkarkazkopanic.cz/2022/04/11/bozi-jahodovy-sirup-a-dzem-s-vanilkou/